Prehrana sa sirovom hranom, podrazumijeva da u svoju prehranu pokušamo uvesti što više neobrađene i nekuhane hrane, kako bi dobili sve hranjive tvari.
Iako bi to za nekog bio veliki korak, za početak već bi puno za sebe napravili ako bi iz prehrane izbacili što više hrane koja je pakirana i prerađena na raznolike načine i da uvrstite što više voća i povrća koji naš organizam mogu vratiti u balans.
Znamo da mnogi vole prednost supermarketa, gdje cijele godine mogu na policama naći sve što požele, ali lokalno uzgojene namirnice osim što potiču domaću proizvodnju, našem organizmu u svakom razdoblju pružaju točno ono što mu treba
Primjer : u jesen nam priroda nudi cijelu paletu povrća i voća koji su bogati nutrijentima i pomažu nam ojačati i pripremiti naš imunitet za zimu.
Upravo zato, birajte pametno, sezonsko i domaće - birajte Lokalitet!
